Tuesday, 13 November 2012

விஞ்ஞானிகள்: கட்டிப்பிடிப்பதால் பல நன்மைகள்.

கட்டிப்பிடி வைத்தியம் உண்மையில் வேலை செய்கிறது என விஞ்ஞானிகள் கண்டறிந்துள்ளனர். விஞ்ஞானி ஜான் அஸ்ரோம் தலைமையில் நடந்த ஓர் ஆய்வின்படி கட்டிப்பிடிப்பதால் பல நன்மைகள் ஏற்படுகின்றன என்று கண்டறியப்பட்டுள்ளது. ஒரு பத்து செக்கன்கள் கட்டிப்பிடிப்பதால் உடலில் பல நன்மையளிக்கக் கூடிய இரசாயன மாற்றங்கள் ஏற்படுகின்றன.

பெண்கள் கட்டிப்பிடிப்பதால் தமது சமுகத் திறமைகளையும் நம்பிக்கையையும் வளர்த்துக் கொள்ளலாம் என்கின்றனர் விஞ்ஞானிகள்.
Scientist, Dr Jan Astrom, who led the study said, "The positive emotional experience of hugging gives rise to biochemical and physiological reactions."  For women these 'reactions' could include improved social skills and increased trust. Seriously, all that from a ten second hug!

கட்டிப்பிடித்தல் மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கும். தினசரி வழமையாகக் கட்டிப்பிடித்தலால். இருதய நோய் வராமல் தடுக்கலாம், மன உளைச்சல் மற்றும் மன அழுத்தம் குறையும், நோய் எதிர்ப்புச் சக்தி அதிகரிக்கும்.

Just ten seconds of hugging can lower blood pressure and after this time elapses, levels of feel-good hormones such as oxytocin increase, while the amounts of stress chemicals, including cortisol, drop.

கட்டிப்பிடித்தல் தாய்மாருக்கும் நல்லது. கட்டிப்பிடித்தலின் போது உருவாகும்  Oxytocin தாய்மாருக்கு நன்மையளிக்கும்.
Oxytocin is secreted by the body during childbirth and in breastfeeding, where it stimulates release of milk. Until recently, its effects were thought to be confined to just that.

கட்டிப்பிடிக்கும் போது எமது தோலில் இருக்கும் Pacinian corpuscles எனப்படும் அழுத்த மையங்கள் செயற்பட்டு மூளைக்கு தகவல்களை அனுப்பும். அங்கிருந்து எமது உடலின் பலபாகங்களுக்கு (இருதயம் உட்பட) தகவல் அனுப்பப்படுகிறது. அத்தகவல்கள் oxytocin,களை உருவாக்குகிறது. அந்த oxytocin, உடலுறுப்புக்களில் பல நன்மைகளைச் செய்கிறது.
So how does hugging come in to this?  Well, the skin also contains a network of tiny, egg-shaped pressure centres called Pacinian corpuscles that can sense touch and which are in contact with the brain through the vagus nerve. The vagus nerve winds its way through the body and is connected to a number of organs, including the heart. It is also connected to oxytocin receptors. One theory - like the one used in this study - is that stimulation of the vagus triggers an increase in oxytocin, which in turn leads to the cascade of health benefits.

Post a Comment

Featured post

உலக கடலாதிக்கப் போட்டியில் விமானம் தாங்கிக் கப்பல்கள்

விமானம் தாங்கிக் கப்பல்கள்  என்பன பல போர்விமானங்கள் நிறுத்தக் கூடிய பாதுகாப்பான இடத்தையும் அவை பறக்கக் கூடிய ஓடுபாதையையும் கொண்டிருக்கும்...